27. svibnja 2022. 19:26 |   Novosti

U okviru Savjetovališta za mlade za  1.c razred održana je kreativna radionica "Svjesnost tijela" koju vodi voditeljica savjetovališta Linda Bakotić.

Cilj radionice je osvještavanje i osluškivanje  svog tijela  kako ga poštivati i biti nježan prema njemu. Potpuna svjesnost o svojim mislima, osjećanjima, potrebama, željama i postupcima, kao i svjesnost o tome kako se javljaju u pojedinim situacijama, je kontakt sa sobom . Tijelo i psiha su neraskidiva cjelina koja čini našu ličnost, naše biće i mi najbolje funkcioniramo kada reagiramo cijelim bićem. Mnogi od nas ne doživljavaju svoje tijelo kao dio jedne cjeline. Uz svaki psihički proces ide i neki tjelesni proces, kojeg nismo uvijek svjesni i, tek, kada se pojavi bol, postanemo svjesni nekog organa, dijela tijela ili tjelesnog procesa. Do tjelesnih smetnji i do bolesti dolazi kada dođe do tjelesnog potiskivanja, što se manifestira tenzijama i grčenjem. Kroz  osmišljene  aktivnosti učenici će vježbati na koji način mogu čuti i brinuti, te osluškivati svoje tijelo.